Масло лесного ореха косметические свойства

Масло лесного ореха: свойства и применение, использование в косметологии

На замену ягодам годжи и семенам чиа: 5 новых суперфудов - КАМЕННЫЕ ВЕСТИ

Масло лесного ореха (лещины) – эффективное природное средство для поддержания красоты и улучшения состояния здоровья. Опираясь на мнение известных ароматерапевтов, можно с уверенностью сказать, что ореховое масло на сто процентов усваивается организмом при приеме вовнутрь и обладает уникальными питательными качествами для наружного использования.

Из ядер лещины, в которых содержится до 80% масляных компонентов, методом холодного отжима (прессования) получают целебный эликсир. Аромат продукта нежно-ореховый с тонкими лесными нотками, цвет чаще всего прозрачный, но иногда встречается в продаже и масло с янтарно-желтым отливом.

По питательным качествам масло лесного ореха напоминает выжимку из миндаля, обладая уникальным составом и комплексным набором биологически активных фитонутриентов.

Содержание страницы

Масло лесного ореха: применение

Лещиновое масло нашло применение в кулинарии, народной медицине, ароматерапии, домашней и салонной косметологии, производстве косметических средств, в том числе массажных составов, мыла, кремов и бальзамов для лица, тела и волос. Используют ореховое масло и для изготовления лаков и красок.

В народной медицине с помощью масла фундука лечат множество недугов: ревматизм, глистные инвазии, камни в мочевом пузыре, кашель, эпилепсия, малокровие, импотенция, снижение полового влечения, гепатит. Масло назначают как тонизирующее и общеукрепляющее средство, особенно при гиповитаминозе.

Отменные питательные качества масла лесного ореха взяли на вооружение многие домохозяйки. По отзывам опытных поваров, добавление масла во вторые блюда, соусы и применение в качестве заправки для салатов существенно улучшают вкус привычных продуктов, привнося орехово-пряные нотки и тонкий аромат, возбуждающий аппетит даже у искушенных гурманов.

Поскольку при нагревании орехового масла большая часть биологических веществ разрушается, то в кулинарии его используют только в холодном виде.

Терапевты рекомендуют ежедневно употреблять 15 мл масла фундука при сердечно-сосудистых патологиях, в частности, для безопасного уменьшения уровня холестерина в организме. Продукт эффективен в диетах, направленных на потерю веса.

Жирные кислоты в составе орехового масла питают кожу снаружи и изнутри, улучшают состояние головного мозга, печени, повышают эластичность сосудов. Включение в меню блюд с добавлением выжимки из ядер лещины укрепляет костную ткань.

Olej z orzechow laskowych - Ktory olej do smazenia, a ktory do salatki? - WP Kuchnia

Масло лесного ореха: свойства

Косметические и терапевтические свойства масла фундука основаны на богатом биохимическом составе продукта. В эликсире присутствуют: ПНЖК (омега-3, омега-6, омера-9), комплекс витаминов (каротиноиды, А, группы В, С, Е, D, Н, PP), микро- и макроэлементы (железо, магний, йод, кальций, бор, калий, селен, сера, цинк, фосфор, марганец и пр.), коэнзим Q10, мощные антиоксиданты – соединения, защищающие организм и кожу от окислительного стресса.

Основные целебные свойства масла лесного ореха:

    омолаживающее; очищающее; разглаживающее; вяжущее; лифтинговое; противовоспалительное; тонирующее; укрепляющее; осветляющее; антистрессовое; защитное.

    Применение масла в косметологии

    По отзывам профессиональных косметологов, масло из ядер фундука обладает уникальным воздействием на кожные покровы. Во-первых, оно отменно впитывается, проникая в глубокие слои дермы и не оставляя маслянистых разводов и пятен на поверхности кожи. Во-вторых, естественным образом стягивает поры. В-третьих, увлажняет и питает эпидермис, оздоравливая и насыщая целебными веществами.

    Именно эти качества позволяют применять масло лесного ореха в активном уходе за жирной, нормальной и комбинированной кожей, помогая избавиться от комедонов, прыщей, высыпаний, абсцессов, экземы, крапивницы и других дерматологических проблем.

    Масляный эликсир проявляет мощные регенерирующие, восстанавливающие и ранозаживляющие свойства, что делает его незаменимым средством при лечении ожогов, как термических, так и солнечных.

    Ореховое масло – отличный базис для составления массажных композиций с чистыми эфирами. Наиболее распространенный способ нанесения масла лесного ореха – обогащение ухаживающих средств. В баночку с кремом или лосьоном, подобранным с учетом особенностей вашей кожи, как дневной, так и ночной, добавляют ореховое масло (до 15% от общего объема).

    Масло лесного ореха для лица

    Витамины, жирные кислоты и антиоксиданты в составе масла лесного ореха помогают минимизировать проявления купероза, а при регулярном его использовании полностью избавиться от красной сосудистой сеточки и звездочек, формирующихся на лице при данной патологии.

    Систематическое применение масла лесного ореха в качестве самостоятельного продукта для нанесения или базисной основы нормализует водно-липидный обмен, обновляет клетки эпидермиса, что ведет к улучшению цвета и состояния кожи. Продукт прекрасно зарекомендовал себя, как действенный эликсир от мелкой сеточки морщин.

    Специалисты утверждают, что использование орехового масла целесообразно в уходе за нежной кожей губ, вокруг глаз. Под воздействием продукта, естественно, при систематическом нанесении, поперечные морщины на губах и гусиные лапки в уголках глаз распрямляются и исчезают.

    Масло фундука (лесного ореха), Диал-Экспорт купить выгодно. Цена Диамарт

    Применение масла в качестве защитного средства для кожи лица позволяет обезопасить ее от неблагоприятных факторов – фотостарение, вызванное ультрафиолетовыми лучами, покраснения и обморожения при сильном ветре и морозе.

    Нанося выжимку фундука перед выходом на улицу на кожу, вы не только создаете естественный предохраняющий барьер, но и предотвращаете шелушение и покраснение эпидермиса.

    Масло лесного ореха для волос

    В составе питательных масок для кожи головы и аппликаций на локоны ореховое масло проявляет хорошие результаты для усиления роста волос и предупреждения их выпадения. Продукт полезен для всех типов волос, быстро устраняет перхоть.

    [irp]

    При жирной коже он уменьшает выделение подкожного секрета, тем самым устраняя излишнюю сальность волос. При сухой коже ореховое масло в комбинации с другими продуктами увлажняет, питает, насыщает жирными кислотами и витаминами.

    Противопоказания

    Нежелательно употреблять масло при индивидуальной непереносимости фундука. В периоды обострения псориаза от нанесения орехового масла на кожу лучше воздержаться.

    Источник: https://cosmetic-oil.com/%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%be-%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%85%d0%b0/

    Масло грецкого ореха: польза и вред, применение, свойства

    Масло грецкого ореха получают в результате холодного прессования ядер орехов жиромасличных сортов растения.

    Для отжима используют плоды, выдержанные в течение 4 месяцев после сбора.

    Польза и вред масла грецкого ореха связаны с богатым содержанием в нем биоактивных веществ и широким спектром воздействия на человеческий организм.

    Как используют масло фундука в косметологии?

    Польза и вред масла грецкого ореха

    Питательные и диетические свойства масла грецкого ореха позволяют употреблять его как здоровым людям, так и имеющим разные заболевания. Масло обладает янтарным оттенком, насыщенным ореховым ароматом и вкусом. Практически не имеет противопоказаний и вредных воздействий.

    Единственным недостатком масла грецкого ореха является короткий срок хранения.

    Открытый флакон с маслом хранится в холодильнике не более 12 месяцев.

    Польза масла грецкого ореха для здоровых людей заключается в его профилактических свойствах:

  • укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость к простудам и инфекциям, к радиационному воздействию,
  • обладает антиоксидантным эффектом, выводит радионуклиды из организма,
  • предупреждает развитие атеросклеротических отложений в сосудах,
  • обладает свойствами афродизиака,
  • улучшает обменные процессы,
  • улучшает состояние печени,
  • улучшает пищеварение.
  • Купить Масла Зейтун Ореха грецкого масло, сорт экстра, 100% чистое Масло косметическое Аспера персиковое Отзывы покупателей

    Лечебные свойства масла грецкого ореха разнообразны и позволяют применять его с терапевтической целью при различных болезнях:

  • масло снижает холестерин и подходит для лечения атеросклероза,
  • противовоспалительные и бактерицидные свойства масла используются в лечении артритов,
  • регенерирующее и ранозаживляющее действие применяется в лечении ожогов, ран, дерматитов, кожных язв, хронических кожных болезней – псориаз, экзема, фурункулез,
  • способность восстанавливать слизистую ЖКТ используется для лечения язвенных процессов в стадии ремиссии, колитов,
  • действует как противоглистное и слабительное средство,
  • сахароснижающие свойства масла полезны при диабете и для людей, страдающих ожирением,
  • употребление масла грецких орехов облегчает отхождение мокроты, способствует ее разжижению при бронхитах, астме и туберкулезе,
  • нормализует гиперфункцию щитовидной железы.
  • Масло грецкого ореха полезно употреблять беременным: оно облегчает течение токсикоза, очень полезно для нормального развития плода.

    В масле содержатся вещества, угнетающие рост и размножение раковых клеток.

    А что Вам известно о пользе и вреде конопляного масла. Это продукт с уникальным составом и лечебными свойствами.

    О свойствах эфирного масла корицы читайте вот здесь .

    Состав масла грецкого ореха

    Полезные свойства масла связаны с его уникальным составом. Оно легко переваривается и усваивается организмом человека.

    Масло лесного ореха, рафинированное 10 г. (Leko Style) Базовые масла жидкие Купить товары для мыловарения в интернет-магазине "М

    Состав масла грецкого ореха:

  • полиненасыщенные жирные кислоты – до 77%,
  • витамины группы В, жирорастворимые А, D, Е, витамины С, РР, К,
  • минералы: йод, селен, железо, медь, кальций, цинк,
  • антиоксидантное вещество коэнзим Q10.
  • Калорийность масла грецкого ореха несколько ниже остальных растительных масел и составляет 884 ккал.

    Применение масла грецкого ореха

    Благодаря уникальным свойствам применение масла грецкого ореха имеет широкий спектр: кулинария, косметология, народная медицина.

    В фармакологии масло используется в качестве сырья при изготовлении некоторых препаратов.

    В косметологии масло грецкого ореха является компонентом различных средств для лица и кожи рук. Оно обладает смягчающим и увлажняющим действием, питает кожу и устраняет раздражение, смягчает огрубевшие зоны на локтях, стопах, коленях.

    Масло грецкого ореха для лица тонизирует, омолаживает, повышает упругость и эластичность, улучшает цвет лица, эффективно при сухой, увядающей и стареющей коже лица. Способствует устранению красной капиллярной сетки на лице.

    Масло можно использовать самостоятельно как ночной крем для сухой кожи либо в сочетании с другими маслами: оливковое, абрикосовое, персиковое.

    Масло грецкого ореха для волос служит их восстановлению и укреплению, стимулирует рост.

    Поставщик Магазин натуральных масел EL BARAKA ID1063 - объявления о продаже продуктов. оптом

    Использование масла грецкого ореха для загара защищает кожу от обгорания, а загар делает красивым и ровным.

    Отзывы о масле грецкого ореха в качестве косметического средства отмечают его легкость, оно хорошо впитывается, не забивает кожные поры, загар делает золотисто-шоколадным. Масло прекрасно увлажняет кожу кистей и стоп, устраняют расслаивание ногтей.

    Двухчасовая маска из чистого масла делает волосы рассыпчатыми и шелковистыми.

    В кулинарии масло используется в чистом виде как заправка к салатам (салат из тертой моркови и чеснока), добавляется в каши, другие готовые блюда (при нагревании масло горчит).

    С профилактической или терапевтической целью его принимают по 1 ч. л. в день, заедая ложкой меда.

    А что Вы знаете о пользе масла какао для лица и волос? Оно эффективно и в лечебных целях.

    Плоды авокадо — это и масло, и первое, и второе блюдо, об этом читайте здесь .

    Рецепты

    Несколько рецептов применения масла грецкого ореха.

    Масло эффективно и при жирной коже. Рецепт маски для жирной кожи:

  • масло грецкого ореха – 1 ст. л.;
  • масло лимона – 3 капли;
  • смешать;
  • добавить зеленую глину до сметанообразной консистенции;
  • нанести на лицо, смыть водой через 15-20 минут.
  • Маска для волос:

  • сухие дрожжи (1 пакетик);
  • развести в теплом кефире (0,5 стакана);
  • поставить в тепло и дать подойти;
  • добавить ? ст. л. порошка горчицы;
  • добавить масла грецкого ореха 2 ст. л. и один желток;
  • Смесь втереть в кожу головы, укутать целлофаном и полотенцем, смыть через полчаса. Чтобы устранить запах желтка, волосы следует ополоснуть отваром ромашки.

    Видео

    А теперь видео о пользе и вреде грецких орехов.

    Источник: https://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/maslo-gretskogo-oreha-polza.html

    Способ получения, химический состав, полезные свойства

    Лесной орех (или фундук) растет на кустарниках под названием лещина обыкновенная. Масло из плодов этого растения добывается методом холодного отжима, что позволяет сохранить максимум полезных витаминов, жирных кислот и других полезных микроэлементов. Чаще всего оно практически прозрачное, но может иметь и светло-желтый, янтарный оттенок. Маслу свойственен характерный ореховый запах. Продукт очень вкусный и легкий для усвоения, регулярное его употребление укрепляет организм и улучшает самочувствие.

    Масло ядер фундука — отличное средство для борьбы с куперозом, лечения кожных нарывов и абсцессов. При его регулярном применении "звездочки" из мелких сосудов на лице становятся менее заметными. Также оно выполняет защитную функцию, предотвращая обветривание и пересыхание кожи в знойную или морозную погоду. Чтобы смягчить обветренные, шелушащиеся участки кожи, можно прикладывать теплые масляные компрессы. То же самое рекомендуется и для профилактики купероза.

    Если включить масло фундука в обязательный ежедневный уход, то можно надолго обеспечить красоту и молодость кожи, в значительной мере повысить ее тонус, сделать более эластичной и даже избавиться от неглубоких морщинок. В результате кожа становится более эластичной и подтянутой, выравнивается и улучшается ее цвет.

    Масло ядер лесного ореха можно использовать для обогащения любых косметических продуктов из натуральных ингредиентов, смешивать с другими растительными маслами. Но его можно применять и в чистом виде, например, в качестве дневного или ночного крема. Оно прекрасно впитывается и не приводит к закупориванию пор, что в свою очередь позволяет кислороду поступать в самые глубинные слои эпидермиса и улучшать питание клеток кожи.

    Также это масло можно смело добавлять практически во все кремы, лосьоны и маски, приготовленные в домашних условиях самостоятельно из натуральных продуктов. Даже если в рецепте указано другое растительное масло, масло фундука станет прекрасной ему альтернативой или дополнит его полезные свойства.

    Масло лесного ореха (фундука): состав, свойства. Масло лесного ореха в косметологии и кулинарии: рецепты

    Масло лесного ореха, или фундука. стало приобретать популярность только в 70-х годах XX века, но его вкусовые и лечебные качества быстро были по достоинству оценены потребителями.

    Полезного белка в этом масле столько же, сколько в натуральном мясе, однако усвояемость этого белка гораздо легче. Витаминов и минералов в нём также много – больше, чем во многих давно известных и употребляемых растительных маслах.

    Насыщенных жиров в масле фундука очень мало, поэтому оно и усваивается организмом почти полностью, на 100%; если регулярно употреблять его в пищу, то шансы получить заболевания сердца и сосудов снижаются более чем наполовину.

    Диетологи и косметологи называют масло фундука источником красоты, здоровья и прекрасного настроения.

    Разумеется, это масло и вкус имеет весьма приятный: сладковатый и мягкий, с тонким ароматом лесного ореха.

    Состав масла лесного ореха (фундука)

    Если говорить подробнее о составе масла лесного ореха (фундука), то такого количества ненасыщенных жирных кислот нет ни в одном другом растительном масле: их в нём 94% — в основном это олеиновая кислота, а также линолевая и линоленовая.Б.зЮ

    Среди витаминов – Е, С и группа В; есть практически все необходимые человеку аминокислоты; минеральный состав – натрий, цинк, кобальт, железо, магний, фосфор, кальций.

    Как уже отмечено, масло лесного ореха прекрасно усваивается нашим организмом. а содержание витамина Е столь высоко, что оно оказывает очень благоприятное воздействие на вилочковую железу, от нормальной работы которой зависит состояние нашей иммунной системы.

    Энергетическая ценность масла лесного ореха (фундука)

    Для строгих вегетарианцев, не употребляющих мясо, масло фундука является полноценным источником белка. а углеводов в нём так мало, что его можно без опасений использовать даже тем, кто склонен к накоплению избыточного веса, а также диабетикам. Энергетическая ценность, как самого ореха, так и получаемого из него масла довольно высока, и поэтому его следует употреблять при тяжёлых физических нагрузках, упадке сил, истощении и как общеукрепляющее средство, для повышения выносливости и улучшения адаптационных способностей организма.

    В экстракте лесного ореха не так давно были обнаружены вещества, обладающие противораковыми свойствами.

    Свойства масла лесного ореха (фундука)

    Масло фундука обладает противовоспалительными и регенерирующими, а следовательно, и ранозаживляющими свойствами. что позволяет использовать его в лечении различных заболеваний и косметологии.

    Вяжущие и тонизирующие свойства этого масла также используются в народной и официальной медицине. С его помощью можно улучшить работу кишечника, печени, вывести из организма шлаки и даже паразитов – например, некоторые виды глистов.

    Благодаря высокому содержанию полиненасыщенных жирных кислот, масло фундука с успехом применяется в лечении и профилактике многих сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращает возникновение атеросклероза. Натрий, калий и кальций, входящие в состав масла фундука, поддерживают в норме кровяное давление и способствуют укреплению костной ткани.

    Масло фундука также полезно для поддержания остроты зрения и снижает судорожную активность мозга при эпилепсии; спортсменам, подросткам и пожилым людям оно необходимо для восполнения многих быстро расходуемых организмом веществ: аминокислот, витаминов и минералов .

    Масло лесного ореха (фундука) в косметологии

    Производители косметических средств и специалисты (дерматологи, косметологи) тоже любят использовать масло лесного ореха. либо в чистом виде, либо как базовое масло в косметических композициях и смесях с натуральными ароматическими маслами.

    Готовые косметические средства только выигрывают, когда к ним добавляют масло фундука. его вводят в маски, кремы, шампуни, бальзамы и т.д.

    Особенно эффективно масло фундука в уходе за проблемной жирной и смешанной кожей. оно хорошо очищает и стягивает поры. устраняет угревую сыпь. лечит нарывы и абсцессы.

    Его применяют для ухода за кожей вокруг глаз и лечения купероза – сосудистых сеточек и «звёздочек» на коже.

    Любые последствия воздействий агрессивной внешней среды устраняются с помощью масла лесного ореха. вызванные солнцем, ветром или морозом покраснения, раздражения, шелушения – в этих случаях оно действует очень эффективно, не вызывая никаких побочных эффектов.

    В качестве омолаживающего и тонизирующего компонента масло фундука используется в домашних кремах и масках. оно способствует разглаживанию имеющихся морщин и предупреждает появление новых.

    При регулярном использовании масла лесного ореха в качестве массажного кожа всего тела приобретает здоровый вид, уменьшаются проявления целлюлита ; волосы становятся сильнее и перестают выпадать. если регулярно делать маски для волос с маслом фундука на волосистую часть кожи головы.

    Народные рецепты с маслом лесного ореха (фундука)

    Самый простой способ использования масла – наносить его на кончики пальцев (можно добавлять другие масла, как базовые, так и эфирные масла. в определённой пропорции) и лёгкими массирующими движениями втирать в кожу тела.

    Для массажа ног надо смешать масло фундука (4 части), кунжута (2 части), зверобоя и календулы (по 1 части). Взять 1,5-2 ст.л. приготовленной смеси и добавить к ним масло лаванды и чайного дерева (по 5 капель). Нанести полученную смесь на ноги и массировать, пока не впитается полностью.

    Улучшить цвет лица можно с помощью следующей аппликации: к 1 ч.л. масла лесного ореха добавить пару капель масла кипариса. апельсина или ели. Смесь по каплям наносить на кончики пальцев и лёгкими, массирующими движениями втирать в кожу лица .

    С угревой сыпью можно справиться с помощью другой комбинации масел: к маслу фундука (1 ст.л.) добавить масло эвкалипта (5 капель), шалфея (3 капли) и кипариса (2 капли). Ежедневно наносить смесь этих масел на предварительно очищенную кожу лица.

    Устранить проблему купероза помогает аппликация с маслом фундука (1 ч.л.) и эфирного масла лимона. кипариса или лайма (3-5 капель). В этой смеси надо смачивать салфетку и прикладывать к местам с сосудистым рисунком. Результат достигается только при достаточно длительном применении.

    При нормальной коже можно делать маску для лица с маслом фундука (1 ст.л.), грецкого ореха (1 ч.л.), крепкого чёрного чая (1 ст.л.) и молотых пшеничных зёрен (1,5 ст.л.). Все ингредиенты тщательно смешать, и нанести маску на лицо на 20-30 мин. Умыться тёплой водой. Маску делают 2-3 раза в неделю, пока кожа не станет более свежей и упругой. После этого можно делать её раз в неделю – для поддержания достигнутого результата.

    Чтобы просто очистить кожу лица. достаточно смочить тампон в тёплой воде, потом отжать и нанести на него несколько капель масла фундука – чистого или в смеси с другими маслами, и аккуратно протереть лицо.

    Чтобы укрепить волосы. надо наносить на их корни смесь масла фундука с яичным желтком 1:1. Делайте это перед мытьём головы. держите 15 минут, а потом мойте голову мягким шампунем.

    Масло лесного ореха нельзя назвать дешёвым, однако его цена компенсируется вкусом и полезностью. Чтобы его вкусовые качества сохранились как можно дольше, лучше хранить его в холодильнике – иначе оно может прогоркнуть. Очень полезно добавлять масло фундука к завтраку: в кашу, кефир или творог.

    Масло лесного ореха (фундука) в кулинарии

    В кулинарии это масло используется в соусах, заправках, выпечке, в блюдах из мяса и рыбы – оно придаёт им оригинальный ореховый вкус, однако добавлять его надо понемногу, иначе этот вкус будет слишком ярким.

    Рыбу надо только слегка сбрызнуть маслом фундука перед подачей на стол; если добавить масло лесного ореха к картофельному пюре или макаронам, то их новый вкус приятно вас удивит, а домашние и гости это оценят.

    Можно смешивать масло фундука с другими маслами – арахисовым или грецкого ореха – это смягчает его насыщенный вкус. Для жарки это масло не подходит – у него низкая точка дымления, и подвергать его тепловой обработке вообще не следует.

    Лучше всего добавлять это масло к салатам.

    Простой и в то же время пикантный рецепт – салат с сыром и виноградом. Надо нарезать соломкой 300 г сыра, из винограда (200 г) удалить косточки, ядра грецких орехов (70 г) растолочь, мелко нарезать репчатый лук и петрушку (100 г).

    Перемешать все составляющие и полить соусом: взбитыми в миксере ореховым маслом и винным уксусом (по 3 ст.л.), тёртым мускатным орехом и чёрным молотым перцем по вкусу. Во многих рецептах предлагается добавить соль, но лучше обойтись без неё.

    Автор: Гатаулина Галина

    Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

    Источник: https://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/hazelnut-oil.html

    Лесные орехи или фундук: польза и вред, калорийность, состав

    Фундук (лесной орех, лещина), как и большинство других орехов, достаточно противоречивый с точки зрения правильного и здорового питания продукт: с одной стороны, богатый витаминами состав делает его очень привлекательным компонентом меню для формирования иммунитета и его поддержания, с другой — любые орехи считаются тяжелой пищей, с которой организму справиться непросто.

    В состав  Фундука входят (исходя из 100 гр):

  • Белки – 16.2 г;
  • Жиры – 66.8 г;
  • Углеводы – 10.1 г;
  • Витамины представлены:

    • наибольшее количество-Е;
    • в меньшей мере-В3,С;
    • совсем малое количество -А,В1,В2,В9;
    • Макроэлементы и микроэлементы представлены:

    • наибольшее количество -Калий, Фосфор,
    • в меньшей мере-Кальций,Натрий,
    • совсем мало-Натрий,Цинк,Марганец,Железо,Медь и другие.
    • Итак, какие же полезные свойства фундука стоит отметить и как употреблять его в пищу, чтобы не навредить себе? Чем конкретно и для кого могут они быть опасны?

      А что Вы знаете о пользе и вреде фисташек. Тем кто хочет похудеть, не нужно забывать, что это довольно калорийный продукт.

      О пользе и вреде мускатного ореха читайте вот здесь .

      Орехи фундук(лесной орех). польза и вред

      Польза лесных орехов для организма человека:

    • бороться с заболеваниями по линии сердечно-сосудистого аппарата (благодаря наличию калия в составе);
    • уменьшать проявление варикозного расширения вен;
    • использоваться при эффективном лечении малокровия;
    • применяться для укрепления иммунной системы;
    • очищать организм (за счет его способности препятствовать образованию и развитию гнилостных процессов);
    • использоваться в лечении заболеваний предстательной железы;
    • является компонентом антираковой терапии;
    • растворять камни в почках;
    • при грудном вскармливании фундук способствует увеличению выработки молока;
    • стимулировать рост мышечной ткани;
    • предотвращать повышенное газообразование.

    Фундук особенно ценится за низкое содержание углеводов, что позволяет его использовать в пищу людям, страдающим диабетом.

    К вредным последствиям употребления фундука можно отнести:

  • головную боль, вызываемую спазмом сосудов головного мозга;
  • аллергию и диатез у детей;
  • набор веса (не стоит его употреблять людям с диагнозом «ожирение» любой степени);
  • перенапряжение кишечника: вздутие живота, проблемы со стулом.
  • Польза и вред фундука(лесного ореха) во многом зависит от количества съедаемых орехов человеком.

    За сутки можно без нанесения вреда организму употреблять 30-50 гр. этих орехов.

    Масло лесного ореха

    Масло фундука очень приятное на вкус, ароматное, имеет красивый янтарный оттенок и отличается обилием витаминных комплексов.

    Основу состава формируют полинасыщенные жирные кислоты, которые делают масло по-настоящему ценным пищевым продуктом, так как такой концентрации этих кислот нет больше ни в одном другом известном сейчас растительном масле.

    Чем полезны лесные орехи (фундук) для здоровья — эти же качества сохранены и в масле. Оно долго хранится в домашних условиях, не требует особенно строгих условий для этого; легко усваивается организмом.

    Благодаря своим полезным свойствам,  масло лесного ореха может использоваться как в традиционно лечебных, так и в кулинарных, профилактических и косметических целях.

    Рецепт салата из сыра, винограда с заправкой на основе масла фундука

    Ингредиенты:

  • сыр — 300 гр;
  • виноград (темный) — 200 гр;
  • орехи — 70 гр;
  • масло фундука — 3 ст.л;
  • винный уксус — 3 ст.л;
  • луковица (сладкого сорта);
  • специи — индивидуально, по желанию.
  • Для соуса смешать миксером уксус, масло, специи. Лук, сыр, виноград порезать, залить соусом и аккуратно перемешать.

    Рецепт салата из фруктов, мяты, огурцов и масла фундука

    1. огурцы — 2 штуки;
    2. банка консервированной клубники (смородины, черники);
    3. лимонный сок — 2 ст.л;
    4. апельсиновый свежевыжатый сок — 3 ст.л;
    5. мята свежая — 60 гр;
    6. красный острый перец, паприка;
    7. масло фундука — 2 ст.л.
    8. На тарелку для сервировки клиньями выкладывают очищенные огурцы, между ними — ягоды. Остальные ингредиенты основательно взбить миксером до легкого загустения и полить блюдо. Подавать салат охлажденным.

      Калорийность фундука(лесного ореха)

      Орехи — высококалорийный продукт.

      Калорийность фундука составляет 704 кКал на 100 гр.

      Среди орехов он занимает уверенные позиции лидера. В сравнении с другими продуктами, соотношении питательности фундука к ним выглядит так:

    9. он калорийнее хлеба — в 3 раза;
    10. черного шоколада — в 8 раз;
    11. молока — в 7 раз;
    12. свинины — почти в 5 раз.
    13. Чтобы получить суточную дозу калорий взрослому человеку достаточно съесть 200 гр фундука.

      Что Вам известно о применении настойки из перегородок грецкого ореха. Главное достоинство приготовленных лекарств — наличие йода.

      Что входит в химический состав бразильского ореха.

      Подводя итог, можно сказать, чтобы достигнуть результатов в оздоровлении организма необходимо взвесить всю пользу и вред лесных орехов. Не забывайте главное – во всем должна быть мера.

      Источник: https://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/funduk-polza-i-vred.html

      Наравне с такими популярными растительными маслами, как оливковое, льняное, миндальное, косметологи советуют включать в ежедневный уход за кожей и волосами масло лесного ореха благодаря его колоссальной пользе.

      Какие свойства масла лесного ореха наиболее ценные и,  как используют  масло в косметологии, — рассказывают Секреты Совершенства.

      Лесной орех, или фундук, является плодом лещины. Из его ядер получают светло-желтое или бледно-янтарное масло с приятным привкусом и ореховым ароматом. Этот продукт хорошо усваивается организмом и при употреблении внутрь, и как косметическое масло. Масло лесного ореха особенно богато витаминами Е, Н, группы В, РР, фосфором, железом, серой, цинком, фтором, кальцием, натрием. Все необходимые для поддержания здорового состояния кожи, волос и ногтей жирные кислоты (олеиновая, линолевая и прочие) в достаточном количестве присутствуют в масле этого  ореха.

    14. Масло лесного ореха отличается свойством хорошо впитываться, благодаря чему после его использования на коже не остается жирных следов. Масло способствует сужению пор, при угрях и прочих воспалительных процессах на коже оказывает успокаивающее и подсушивающее воздействие.
    15. Масло лесного ореха в косметологии используют и для устранения купероза. А если перед выходом в солнечный, морозный или ветреный день нанести его на кожный покров, возможно избежать пересыхание и шелушения кожи .
    16. Свойства масло лесного ореха сухой коже лица обеспечивают питание и восстановление водно-липидного баланса. При включении этого масла в уход за зрелой кожей можно добиться значительного ее омоложения, разглаживания мелких морщин и предотвратить появление новых. Особенно важно применять это масло в уходе за кожей вокруг глаз.
    17. При применении средств с маслом фундука становятся более крепкими волосы, прекращается их выпадение.
    18. Загрузка.

      Используют масло лесного ореха в косметологии самостоятельно и в комплексе с другими маслами, растительными и эфирными. Готовят на их основе и натуральные маски для лица и волос.

      Хранят масло фундука в холодильнике.

      Натуральные рецепты.

      Рецепт 1. Если беспокоит купероз, в масле фундука смачивают салфетку и прикладывают к проблемным зонам. Так же используют масло и при сухой, шелушащейся или склонной к воспалениям коже.

      Рецепт 2. Сделать нормальную кожу тонизированной, свежей и упругой помогает следующая маска: соединяют масло лесного ореха (столовая ложка), грецкого ореха (чайная ложка), крепкий черный чай (столовая ложка) и молотые пшеничные зерна (1,5 ст.л.). Хорошо перемешав, маску наносят на лицо, по окончании процедуры умываются теплой водой. Повторяют процедуру по полчаса пару раз в неделю.

      Масло лесного ореха для волос.

      Рецепт 1. Чтобы укрепить корни волос и стимулировать рост локонов, чистое, неразбавленное масло втирают в кожу головы, выдерживают минут 30, затем моют чуть теплой водой.

      Рецепт 2. Укреплению волос способствует такая маска: поровну соединяют яичный желток с маслом лесного ореха, пропитывают этим составом волосы, затем смывают.

      Источник: https://sekretu.com.ua/index.php/rastitelnye-masla/549-kosmeticheskie-svojstva-masla-lesnogo-orekha-funduka

      Масло лесного ореха в косметологии

      Не так давно нашло свое применение в кулинарии, а также косметологии масло ядер лесного ореха (фундука). Следует отметить, что по своим полезным свойствам и благотворному воздействию на организм человека оно не менее ценно, чем всем известное масло миндального ореха .

      Масло лесного ореха широко применяется для ухода за кожей. Его полезное воздействие обусловлено наличием витаминов группы B (B1, B2, B6), C, E, PP и H (биотин), массы полезных микроэлементов (кальций, калий, магний, фосфор, фтор, сера, цинк, кобальт и т.д.). Продукт также содержит B-каротиноиды, белки и полный комплекс жирных кислот: стеариновая, олеиновая, линолевая, пальмитиновая, леноленовая и пальмитолеиновая кислоты. А вот по содержанию железа фундук в значительной степени преобладает не только над всеми овощами и фруктами, но даже и над мясом.

      Применение масла лесного ореха в уходе за кожей

      В косметологии масло лесного ореха считается просто незаменимым для ухода за кожей лица смешанного и жирного типа. Оно как нельзя лучше справляется и со всеми негативными проявлениями проблемной кожи. Оно суживает и очищает поры, нейтрализует воспалительные процессы в эпидермисе, что препятствует образованию угрей и помогает излечить гнойные воспаления кожных покровов. Одним из преимуществ этого масла является также то, что оно полностью поглощается кожей в считанные минуты, не оставляя жирного блеска и неприятного ощущения загрязненности кожи.

      Не стоит пренебрегать маслом фундука и обладателям нормальной, сухой и особенно чувствительной кожи лица, так как оно обладает хорошими питательными свойствами, способно обеспечить полноценное увлажнение, прекрасно справляется с шелушением и раздражением кожи, делая ее более гладкой. Также это масло рекомендуется для ухода за увядающей кожей с первыми признаками старения и особенно для ухода за нежной кожей вокруг век.

      Чтобы хорошо увлажнить и повысить упругость кожи комбинированного или жирного типа, можно смешать 1 столовую ложку масла ядер лесного ореха с эфирными маслами ели и кипариса, взятых по 1 капле, и 2 каплями эфирного апельсинового масла. Полученный масляный состав втирается массирующими движениями в предварительно очищенную кожу до тех пор, пока полностью не впитается.

      Подсушить уже имеющиеся угри и препятствовать появлению новых поможет 1 столовая ложка масла лесного ореха в сочетании с эфирным маслом шалфея мускатного (2 капли) и эфирным маслом эвкалипта (3 капли). Наносите эту смесь каждый вечер на проблемные участки кожи.

      Источник: https://www.maski-natural.ru/kosmeticheskie-masla/lesnoj-orekh/

      Косметические свойства масла лесного ореха (фундука)

      Свойства масла лесного ореха (фундука)

      Такой насыщенный состав масла делает его очень хорошим косметическим средством. Особенно полезно оно для жирной, комбинированной, а также чувствительной кожи.

      Масло лесного ореха в косметологии.

      Масло лесного ореха для лица.

      Рецепт 3. Для нормализации жирной и комбинированной кожи делают такую аппликацию: к столовой ложке этого масла добавляют эфирное масло сладкого апельсина (2 капли) и по 1 капле эфирных масел ели и кипариса. Полученную смесь кончиками пальцев втирают в кожу, используя легкие массирующие движения.

      Рецепт 4. Масло лесного ореха для лица помогает избавиться и от прыщей.Смесь из масла фундука (берут примерно ложку) и нескольких капель эфирных масел эвкалипта и мускатного ореха наносят на участки кожи, пораженные сыпью.

      Рецепт 5. Очистить кожу можно, используя масло фундука. Для этого ватный тампон смачивают в воде, отжимают и капают на него маслом, протирая затем лицо.

      Специально для сайта «Секреты Совершенства»

      Это интересно:

      • Можжевельник обыкновенный hibernica размножение Описание: родина Европа, Сибирь, Северная Америка, Северная Африка. На Северо-Западе России вид местной флоры. Растет в подлеске сосновых и еловых лесов, образуя заросли на месте вырубок. Наиболее благоприятны супесчаные умеренно влажные дренированные,почвы, но растет;на различных почвах. Juniperus […]
      • Можно ли спирею размножать черенками Опубликовано в категории Сад Как вырастить спирею из семян Размножать спирею семенами легко и удобно: из посева получается сразу много растений, которые уже на третий год обычно цветут. От одного куста можно получить несколько сотен растений – например, для создания живой изгороди. Уже в конце мая можно […]
      • Можжевельник лечебные свойства для волос Целебное масло можжевельника: его свойства и применение Содержание: Людям с давних времен известны уникальные свойства можжевельника, который помогает избавиться от множества заболеваний и позволяет улучшить состояние волос и кожи человека. Оно способствует улучшению обменных процессов, поэтому […]
      • Описание растения тысячелистник обыкновенный Тысячелистник обыкновенный — лечебные свойства, применение и противопоказания Тысячелистник обыкновенный (Achillea millefolium L.) — многолетнее травянистое растение из семейства астровых или сложноцветных (Asteraceae или Compositae), с горизонтальным разветвленным корневищем. Стебли прямостоячие, высотой […]
      • Обработка смородины бордоской жидкостью Некоторые тонкости ухода за кустами черной смородины В начале весны, когда снег еще не сошел, вплоть до раскрытия третьего листа. Ошпариваю кусты смородины водой (приблизительно 80°) из лейки (10 л на 3 куста) — для оздоровления растений. Иногда это удобнее выполнять поздней осенью, до заморозков. […]
      • Пион древовидный жемчужина дракона фото Когда и где возникло растение Существует несколько версий возникновения на­звания рода Пион. По одной из них, оно образовано от греческого слова «paionis» — целительный, врачую­щий, по другой — от фра­кийской местности Пеонии, где произрастал один из ди­ких видов. В нашей стране древо­видные пионы […]
      • Описание земляники королева елизавета Земляника "Королева Елизавета": описание, агротехника и отзывы Содержание: Сорт земляники "Королева Елизавета" обладает устойчивостью к засухе и морозам, а также способна давать внушительный урожай практически на любой почве. Ягоды крупные, обладают насыщенным алым цветом с глянцевой […]
      • Миндаль полезные свойства википедия Миндаль (миндальные орехи): состав, польза и свойства миндаля, миндальное масло Состав миндаля От общей массы миндального ореха его семя занимает от 27 до 58%. Скорлупа защищает семя от разрушающего воздействия кислорода и света. Очищенные орехи становятся постепенно всё меньшим источником витаминов и […]
      • Пересадка взрослого куста калины осенью Как пересадить куст барбариса Нашему первому кусту барбариса обыкновенного пурпуролистного девять лет. Уже два года мы думали пересадить куст барбариса в другое место. Изучив информацию о посадке и уходе за растением мы собрались с силами. И, наконец, весной этого года мы решились сменить ему место. На […]
      • Площадь посевов подсолнечника в россии Среди многих масличных культур, возделываемых в РФ, подсолнечник – основная. На его долю приходится 75% площади посева всех масличных культур и до 80% производимого растительного масла. В семенах современных сортов и гибридов подсолнечника содержится до 56% светло-желтого пищевого масла с хорошими […]